请问大家都做好准备了没有呢？如果不清楚需要做什么准备工作来连接高我的，请参考我前一篇文章。
当你有了让你感到爱的画面，也了解脉轮的位置，身处在一个安静的环境中，坐好或站着，后背脖子头部挺直在基本一条直线上了，那么让我们来连接高我。
最后需要提醒的是，每个人的高我信号都不同，最有可能是视觉、体感或听觉信号，我先不说有可能出现的具体信号是什么，免得大家先入为主反而会扰乱，请大家先自己感受，信号有可能非常微弱，也可能会延迟一些才会出现，请细细体察，耐心等待，不过需要遵循的是，一天之内连接高我请求让高我给同一个信号的次数不可以超过2遍，所以大家问同一个信号最多只能问2遍哦~ 珍惜每一次的机会~ 如果大家收到信号了可以留言分享你收到的信号是什么。
好了，下面我们正式开始，每一个步骤可以慢慢来：
（1）闭上眼睛，想象你的心轮处有一团明亮的光，光中出现了你已经准备好的让你感到爱的画面，让自己被这个画面或场景带来的爱和喜悦的感受包裹住，深深沉浸在爱与喜悦当中……
（2）当画面稳定，你的感受也稳定的时候，你的心轮或许有细微的能量流通的感觉，敞开自己，允许所有的觉知流淌~然后将光中的这个画面从心轮往上移动到喉轮，以一种轻松的方式，毫不费力的来到你的喉轮……
（3）同样的画面和感受在喉轮稳定的时候，再次将这个光中的画面以同样轻松的方式向上移动到眉心轮后方的松果体……
（4）同样的画面和感受在松果体稳定的时候，再次将这个光中的画面以同样轻松的方式向上移动到顶轮……
（5）同样的画面和感受在顶轮稳定的时候，再次将这个光中的画面以同样轻松的方式向上移动到顶轮上方约二三十厘米高度的第八脉轮……
（6）在心中说或者说出声：“高我，请在我的第八脉轮与我相遇。”
（7）可以静静等待一下，然后将光中的画面以轻松的方式向下移动，从第八脉轮回到顶轮……
（8）将光中的画面以轻松的方式向下移动，从顶轮回到松果体……
（9）将光中的画面以轻松的方式向下移动，从松果体回到喉轮……
（10）将光中的画面以轻松的方式向下移动，从喉轮回到心轮……
（11）说出声：“高我，请在我的心轮与我相遇，请安住在我的心轮。”
（12）说出声：“高我，请给我一个‘是’的信号”（等待信号，最多问2遍，如果信号出现请说“谢谢高我”）
（13）说出声：“高我，请给我一个‘否’的信号” （等待信号，最多问2遍，如果信号出现请说“谢谢高我”）
（14）说出声：“高我，请给我一个‘中性’的信号” （等待信号，最多问2遍，如果信号出现请说“谢谢高我”）
以上步骤就是帮助你与高我连接，现在你的高我已经安住在你的心轮了，也帮助你确认跟高我沟通的“是、否、中信”的信号，中性就是没所谓～
接下来需要有45天的练习，每天要问高我30个问题，这45天的练习非常关键，并且在练习期间以下原则必须遵守！！！：
1. 不能问重要的问题（45天练习期之后高我信号稳定了就可以开始问重要问题）
2. 问高我的句式必须是“高我，请问xxx符合我的最高利益吗？”（开头一定要提到高我，语气次数无所谓可自由发挥，可爱的问高我高我~~都无所谓~符合最高利益这个是必须要的，比如不可以问我可以xxx吗？这种，因为高我不会干扰你的自由意志，你当然可以做任何事，但是不一定任何事都符合你的最高利益，如果问xxx符合最高利益吗？那么高我就会给你准确答案）
3. 同一个问题最多只能问2遍！
4. 练习期只能问“是、否、中性”的封闭式问题，不可以问开放式问题，比如“高我，我今天为什么如此烦躁？”，答案或许有好多种的不可以问，你可以换个方式，猜一个可能性大的答案问高我“高我，我今天烦躁是因为太久没运动吗”，嗯要问这种高我的回答只能是“是、否、中性”这三个之一的。
5. 得到高我回答的问题必须要照做！（不可以高我不让你做某件事你非要做，这样会削弱跟高我的链接。小窍门是你非常想做但是觉得高我或许不会答应的事情你就干脆不要问哈哈哈，比如你特别想吃薯片，好吃嘛但是肯定不健康，高我一般不会允许的，那么直接去吃好了不要问高我！嘿嘿~）
补充一下为什么练习期间一定不能问重要的问题，因为练习期信号不稳，信号很有可能错乱，而很重要的原则之一是只要你问了高我也回答了的问题你就必须照做，那么你可能会陷自己于两难之地。比如说你今天就是不想起床去上班，一冲动你问高我，高我高我，我今天不去上班符合我的最高利益吗？如果你收到符合的信号，就算后悔你也必须不能去上班，有可能被炒鱿鱼那就不妙啦～当然45天严格按要求练习期过后，确定连接稳定了，就可以问任何重要问题啦！
我目前记得的原则是这些，这些应该是最重要的了，之后如果想起来有其他原则会补充在这里。每天30个问题很容易的，比如我们公司的卫生间有8个隔间，我练习期间每次上厕所挨个问高我，高我高我，我在这个第1/2/3…个隔间上厕所符合我的最高利益吗？这么问一遍上1次厕所8个问题就问完啦~多上几次厕所30个也是小意思哈哈哈~再比如去餐厅吃饭你可以照餐牌一个个问下去，餐牌的都问完一遍30个问题就算没问完也过大半了～ 哦对了如果多个选项中高我分别给多于一个是的信号，那么在所有是信号的备选中随便选一个就好啦～
只要坚持练习，高我信号会越来越快越来越明显，当你和高我的连接越来越紧密，有时候不用你问高我都会主动来告诉你的！
是不是发现跟高我连接的方法其实很简单呐？大道至简，貌似高深的东西其实原理最简单～
有些跟高我关系紧密的，很有可能刚瞄到我的文章就已经连上高我了，也一定会有人无论如何感受不到高我信号（比如我最初的时候），最大的可能性是身体周围有一些负能量的阻断，这种情况就需要一些清理工作，我自己用过很多清理办法最后成功连到高我了，之后我会写一篇文章详尽介绍不同的清理方法和效果的。最重要的是保持信心，要真的相信你一定可以连接到高我！严格保持练习并遵循原则也同样重要！最初的45天每天至少30个问题练习非常关键！练习中信号会越来越强烈越来越稳定。真心期待我的读者都能够成功连到高我 [飞吻R]
感谢教我梅尔卡巴和阿卡西记录阅读的茂琳老师，是她教了我连接高我的方法，老师的公益课也有教连接高我，所以我才免费将方法放在这里。对了如果连接高我有问题也可以去听茂琳老师教连接高我的公益课，能量场的影响也是很大的，在老师强大的能量场守护和协助之下，说不定对你连接高我有所助益。