精神性失眠患者多伴有明显睡眠障碍，表现为夜间入睡困难、失眠、多梦易醒、睡眠质量差，以及深度睡眠时间短、白天精神状态差，还容易犯困、嗜睡、乏力等。精神性失眠的治疗主要包括认知疗法、心理疏导、放松疗法和药物治疗。
1、认知疗法：此类患者大多可以找到导致精神高度紧张、焦虑、抑郁的原因，往往存在主观上的过度联想和任意推断，从而歪曲事实，增加内心冲突。治疗上主要需要患者改变认知，进行自我安慰，帮助树立积极乐观的心态和坚定的信念，有利于从根本上改善患者长期不良精神状态和心理状态；
2、心理疏导：可以选择有经验的心理治疗师进行心理疏导，在此过程中逐渐缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，逐步树立康复信心；
3、放松疗法：可以通过一些简单的物理疗法，如按摩、热敷头部等，以及配合建立良好的生活习惯、饮食习惯和睡眠习惯进行改善。生活中还要注意避免不良情绪刺激，可以放松患者心情，从而改善睡眠状态；
4、药物治疗：精神性失眠患者可遵医嘱使用营养神经的药物治疗，比如谷维素片、维生素B1片等，必要时可以遵医嘱使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、地西泮片等。