在进入大学的第二年，朱桢便开始在音乐频道实习，迎来了第一档主持节目《缤纷歌坛》。从戏剧学院毕业后的他也并非一帆风顺，虽然有实习主持的经历，但并未给他谋得福利。
毕业后的他，主持了一档在深夜11点播出的音乐节目《缤纷音乐剧》。
播出时间晚，收视率低让朱桢感到很苦恼。2002年5月，不甘于现状的他参加了首届中国电视节目主持新人大赛，并获得综艺类男主持金奖。
说起朱桢，给人的印象是活波搞怪，完全是个邻家大男孩的感觉。自从1998年在上海电视台音乐频道首度担任节目主持，朱桢在自己二十几年的主持生涯中，主持过几百场的文艺晚会和节目。包括主持了18年的东方卫视跨年盛典，同时也参演过情景剧“老娘舅”“开心公寓”的演出，是深受上海观众喜欢的主持人。
朱桢的主持风格大气，不管是相亲类节目“相约星期六”还是文艺类节目“加油好男儿”，朱桢都能掌控自如。不仅是上海东方卫视主持，2015年朱桢还主持过广东卫视栏目《天作之合》和安徽卫视栏目《鸿运当头》。2022年，还主持由爱奇艺出品的网络节目《非日常派对》。
2013年，朱桢在社交平台晒出了自己对着蛋糕许愿的照片，第一次公开回应了分手传闻，确认已经与欧阳慧霏分手。
随后谢娜、薛之谦等人也纷纷安慰朱桢，不过对于分手原因，朱桢一直避而不谈，有媒体联系了朱桢身边的朋友之后，对方也都表示："不方便多谈"。
有网友猜测是因为欧阳慧霏太喜欢炫富，导致了两个人之间的观念出现差异，欧阳慧霏几乎每一条动态都是自己穿着名牌服装拿着名牌包包的照片，遭到了很多网友的吐槽。
分手没多久，朱桢就遇到了现在的妻子，据悉朱桢现在的妻子是一名网民教师，两个人在上海举行了婚礼，郭敬明、张杰等人都有出席送上祝福。
而且连薛之谦的粉丝都叫他"大哥"，还有林更新、陆毅、郭敬明、陈学冬等娱乐圈当红明星都是他的好兄弟。
为什么朱桢可以赢得半个娱乐圈的好口碑呢？当然是因为他乐于助人，做人讲义气，交朋友不看名和利。在鱼龙混杂的娱乐圈里，这样的炙热的真感情真的是越来越稀有了。
而陈赫和朱桢的关系就更铁了，他们师出同门，都是上海戏剧学院的学生，朱桢年纪大一些，算得上是陈赫的师哥。两个一起合伙做生意，开火锅店，现实生活中很多好朋友只要在一起做生意就会渐行渐远，因为生意毕竟围绕个"利益"。但是这两个人却是例外，店面越开越多，成为了一队好搭档。
前段时间程雷在社交平台上更新了一则动态，与大家分享了他的日常生活。视频中，程雷将黑色外套反穿，站在小推车上扭着胯，稀疏且花白的头发让他看起来格外沧桑，老态尽显。
在录制视频的过程中，程雷面无表情，机械地配合音乐摆动身体，四肢也很僵硬。可以看出他与以前比起来，消瘦了许多，竹竿腿上似乎没有一丝多余的赘肉，撑不起紧身裤，看上去有些阔腿裤的感觉。
网友们在看到程雷的近况后，有人调侃道：“没平板车，还以为程雷哥哥是蜡像呢。”还有人表示：“反穿衣不吉利，上海人都懂得。”也有人澄清道：“没有这种说法。”
很多网友看到程雷的近况后评价道"咋看上去像退休工人似的，岁月真的没有饶过任何人，怎么头发全白了"，还有网友表示头发变白是得病的原因。
程雷作为上海电视台的主持人，主持了《中国达人秀》《舞林争霸》《妈妈咪呀》《中国梦之声》等多个综艺节目，稳定的主持台风获得了不少观众的夸赞。
但此前有网友爆料称程雷患有家族遗传慢性肝炎，故而导致他头发全白，主持的节目也越来越少。但对此程雷并没有做出过回应。
程雷，1971年出生于上海，1994年23岁的程雷毕业于上海戏剧学院表演系。
毕业后程雷却未从事演员工作，而是进入上海电视台当主持人。
2012年《妈妈咪呀》的时候，他在节目中担任评委。
程雷永远以一种鼓励的方式去激励每一位参加的妈妈，
正是因为他这种细腻的心思，被上海的妈妈们认为是“最佳女婿的代言人”。
能力靠得是积累和悟性。
扎实的功底，还有''眼力见''不错。
程雷一直坚信自己会成为一名优秀的演员。但同学王琳却在某档节目中坦言：程雷不合适做演员，因为他太理性，是成为主持人的一块好料。
当初跨入上海电视台参加主持人面试的程雷，是没有做好任何准备的。当初染着一头金黄色头发的他，穿着奇装异服出现在考场，令众人大跌眼镜。
在主考现场，程雷曾脱口而出：我没有准备，没有什么可说的。这时，一个声音在耳畔响起：“你就随便说几句开场白”。程雷定睛一看，是小辰老师。也许是因为此言的鼓舞，他随即将自己喜欢的老歌加上个人的感受，现炒现卖起了。
2013年，程雷也找到了自己真正的另一半——王萌萌。
王萌萌和程雷一样同为上海东方卫视的主持人，主持过《娱乐星天地》，毕业于复旦大学上海视觉艺术学院，曾是2008年北京奥运会颁奖礼仪小姐。
2012年的时候，在《妈妈咪呀》的舞台上，评委金星直接报出程雷即将要结婚的消息，让一众网友可是十分激动。
程雷和妻子王萌萌两人相差有18岁站在一起，总看着像是父女。
对于两人的爱情，程雷说："两个人走到一起是上天的安排，但前提是你在慢慢接触的过程中发现这个人是值得你珍惜的，然后就需要互相的磨合，免不了的妥协。"返回搜狐，查看更多